Коли емоція вже сильна
У цей момент дитині часто потрібен не довгий текст, а проста дія, контакт і відчуття безпеки.
Переживання у дитини
Уяви, що в тобі є маленьке світло. Вдихни глибоко і скажи: «Світло зі мною».
уявабезпекарозрядка в тілінервова система
Після знайомства з емоцією можна піти глибше
Якщо цей стан вам знайомий, коротке опитування допоможе перейти до більш персональної подачі в “Вашому профілі”.
Що може допомогти дитині
1
Запропонуйте ритуал світла: нічник, ліхтарик, «світлова іграшка». Повторіть разом: «Світло зі мною».
2
Запропонуйте «стрясти» переживання тілом, покажіть приклад і робіть разом.
3
Створіть «куточок безпеки»: плед, подушки, улюблена іграшка. Скажіть: «Я поруч».
Питання для контакту
Де в твоєму тілі горить це світло?Що зробив твій переживання, коли ти затремтів, як зайчик?
Якщо ви впізнали стан дитини, можна перейти далі
Після короткого знайомства з емоцією не треба губитися в меню: проходьте опитування і переходьте у “Ваш профіль”.
Пов’язані емоційні сторінки
Ось ще кілька близьких станів і вправ, які можуть відгукнутися, якщо ця емоція часто повертається у вашому дні.
Незручність у дитини
Що робити, коли у дитини незручність: короткі дії, фрази підтримки та вправи з матеріалів NeiroKid.
темпбезпекавідстороненнявнутрішні фрази
Злість у дитини
Що робити, коли у дитини злість: короткі дії, фрази підтримки та вправи з матеріалів NeiroKid.
рухвипуск напругибезпечний вихід з конфліктучутливість
Радість у дитини
Що робити, коли у дитини радість: короткі дії, фрази підтримки та вправи з матеріалів NeiroKid.
диханнярозтягуваннярухгра
Хочете побачити, що може допомогти саме вашій дитині?
Пройдіть коротке опитування і переходьте у “Ваш профіль”, щоб перейти від загальної статті до більш точного сценарію.