Коли емоція вже сильна
У цей момент дитині часто потрібен не довгий текст, а проста дія, контакт і відчуття безпеки.
Злість у дитини
Уяви, що ти лев. Потупай лапками, погрози сердито і потряси тілом. Потім зроби глибокий вдих.
рухвипуск напругибезпечний вихід з конфліктучутливість
Після знайомства з емоцією можна піти глибше
Якщо цей стан вам знайомий, коротке опитування допоможе перейти до більш персональної подачі в “Вашому профілі”.
Що може допомогти дитині
1
Запропонуйте випустити злість безпечно: потупати ногами, потрясти тілом, поревіти як лев. Після цього подихайте разом і скажіть: «Я з тобою. Ти в безпеці».
2
Дайте безпечний спосіб «вибити злість»: м’які подушки, ритм «Б’ю — і стає легше!». Після активності — обійми або спільне дихання.
3
Запропонуйте рвати серветки, газету чи старий малюнок, додайте звук «рррр», потім разом зберіть і викиньте: «злість пішла».
Питання для контакту
Яким був твій левиний рев?Що відчула твоя злість, коли ти її вибив?
Якщо ви впізнали стан дитини, можна перейти далі
Після короткого знайомства з емоцією не треба губитися в меню: проходьте опитування і переходьте у “Ваш профіль”.
Пов’язані емоційні сторінки
Ось ще кілька близьких станів і вправ, які можуть відгукнутися, якщо ця емоція часто повертається у вашому дні.
Радість у дитини
Що робити, коли у дитини радість: короткі дії, фрази підтримки та вправи з матеріалів NeiroKid.
диханнярозтягуваннярухгра
Заплутаність у дитини
Що робити, коли у дитини заплутаність: короткі дії, фрази підтримки та вправи з матеріалів NeiroKid.
мисленнясповільненнязаземленнячутливість
Перевантаження у дитини
Що робити, коли у дитини перевантаження: короткі дії, фрази підтримки та вправи з матеріалів NeiroKid.
перестимуляціяпаузачутливістьменше шуму
Хочете побачити, що може допомогти саме вашій дитині?
Пройдіть коротке опитування і переходьте у “Ваш профіль”, щоб перейти від загальної статті до більш точного сценарію.